Avantoon pulahtaminen tekee hyvää keholle ja mielelle, sanoo Joensuun Jääkarhujen talonmies-isännöitsijä Pasi Mikkonen.
5xmielessä: Laatua yöuniin avannosta
Kategoria: mielessä
5xmielessä: Ampumahiihtäjästä lajipäälliköksi
Työ Suomen Ampumahiihtoliiton lajipäällikkönä pitää entisen kilpaurheilijan kiireisenä. Kansainvälistä menestystä urallaan saavuttanut Kauppinen kiittelee Kontiolahden harjoittelumahdollisuuksia monipuolisiksi.
5xmielessä: Karvaiset lenkkikaverit
Kultainennoutaja Siiri ja kääpiövillakoira Nella tuntuvat kuuntelevan ja ymmärtävän, eivätkä arvostele isäntäänsä Timo Huurinaista. Myös vieraat saavat osansa koirien iloisesta huomiosta.
5xmielessä: Enon äiti Camillo
Elokuun lopussa eläkkeelle siirtyvä Enon kirkkoherra Armi Rautavuori aikoo jatkossa nauttia lastenlasten seurasta ja suunnata veljensä kanssa muikkuverkoille Rääkkylään.
5xmielessä: ”Metsissä riittää töitä”
Metsäkeskuksen elinkeinopäällikkö Leena Leskinen kaipaa rakentavaa keskustelua metsänkasvatuksesta kärjistävien kommenttien sijaan. Vapaa-ajallaan Leskinen nauttii metsissä liikkumisesta ja erityisesti sienestämisestä.
5xmielessä: Voimaa uniterveydestä
Uni on tärkeimpiä voimavarojamme sekä työssä että vapaa-ajalla. Karelia-ammattikorkeakoulun lehtori Päivi Franssila toimi projektipäällikkönä hankkeessa, jossa tutkittiin, miten työhyvinvointi ja unen laatu ovat sidoksissa toisiinsa ja miten niihin pystyy vaikuttamaan.
5xmielessä: Oma tyyli tuunaamalla
Joensuulainen Topias Pekkanen, 15, tuntee oman tyylinsä. Oman näköiset vaatteet syntyvät tuunaamalla esimerkiksi nettikirpputoreilta löydettyjä farkkuja ja huppareita.
5xmielessä: Laskettaisko rimaa?
Koronan vaikutukset näkyvät joensuulaisnuorten parissa lisääntyneenä ahdistuneisuutena ja väsymisenä. Kasvatus- ja perheneuvolan sosiaaliohjaaja Tanja Ikonen kehottaa nuoria ja vanhempia armollisuuteen: Tee se, minkä jaksat. Se riittää.
5xmielessä: Lumisen talven auramies
Kun talvi äityy oikein lumiseksi, tietää auramies Pekka Kontu, että töihin lähtö saattaa tulla vaikka aamukahdelta. Tähän vuoteen aamuyön ajoja on kertynyt jo useita.
5xmielessä: ”Koskaan en voi tietää, milloin tarvitsen toista ihmistä”
Pohjois-Karjalan uusi maakuntajohtaja on tullut tutuksi mm. mopoilevana kunnanjohtajana, joka osaa ottaa nuoret huomioon. Toisen ihmisen kunnioittaminen on yksi keskeisimmistä teemoista, kun Hirvonen listaa oman elämänsä tärkeimmät arvot.