Avainsana: jaksaminen

5xmielessä: Voimaa uniterveydestä

Päivi Franssila seisoo metsässä puuhun nojaten ja katselee hymyillen sen latvuksiin.

Uni on tärkeimpiä voimavarojamme sekä työssä että vapaa-ajalla. Karelia-ammattikorkeakoulun lehtori Päivi Franssila toimi projektipäällikkönä hankkeessa, jossa tutkittiin, miten työhyvinvointi ja unen laatu ovat sidoksissa toisiinsa ja miten niihin pystyy vaikuttamaan.